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坐月子重要性

生产是大多数女人生命中的不可避免的过程,但只要懂得采用正确的坐月子方法,就有机会让妳愈生愈健康,愈生愈美丽。孕育宝宝这件神圣的任务,让准妈咪的身心在10个月的怀孕过程中产生很大的变化。

随着胎儿的成长,肚子慢慢撑大了、代谢增加了、骨质流失了、荷尔蒙改变了,连饮食与作息也都为了胎儿得小心翼翼,而生产时又需要用力、出血、流汗,才能将宝宝平安娩出。所以在怀抱新生命的喜悦时,其实也是妈咪们掌握调理和保养身体的好时机,透过坐月子让身体与心灵有足够的休息和复原,可以让妈咪、宝贝和所有家人都有更美好的开始。

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